ZUMBA et SECTION REMISE EN FORME (illimitée) sur Chelles (77)

Posted by ouarda-benazza on déc 9, 2013 in Association Temps Danse | No Comments

La Zumba est une danse-fitness tonique et sensuelle, inspirée des danses latines, qui allie le plaisir de la danse avec les avantages physiques de la fitness.

La Zumba permet de muscler le cœur afin de travailler l’endurance. C’est un cours où on se dépense beaucoup, car on alterne rythme lent avec rythmes rapides, tout en travaillant l’ensemble de la musculature.

La Zumba est un cours où on s’amuse. C’est un cours qui fait du bien au moral comme au corps et qui permet de prendre confiance en soi.