ZUMBA

La Zumba est une danse-fitness tonique et sensuelle, inspirée des danses latines, qui allie le plaisir de la danse avec les avantages physiques de le fitness.

Elle permet de muscler le cœur afin de travailler l’endurance. C’est un cours où on se dépense beaucoup tout en s'amusant, car on alterne rythme lent avec rythmes rapides, tout en travaillant l’ensemble de la musculature. Un cours qui fait du bien au moral comme au corps et qui permet de prendre confiance en soi.

Tarifs et plannings remise en forme